Буллинг (травля) в школе — агрессивное, намеренное поведение среди учащихся, включающее физическое, вербальное, социальное или эмоциональное насилие, направленное на причинение вреда или унижение. Формы проявления буллинга:

1. Физическое насилие: удары, толкания, порча имущества.
2. Вербальное унижение: оскорбления, насмешки, угрозы.
3. Социальное исключение: игнорирование, слухи, порча репутации.
4. Кибербуллинг: использование технологий для запугивания и домогательства.

Буллинг негативно влияет на психическое и физическое состояние жертвы, вызывая проблемы с самооценкой, тревожность и депрессию. Это серьезная проблема, требующая внимания родителей и учителей.

Кто такой буллер?

Буллер — это человек, совершающий акт буллинга, используя агрессивное или уничижительное поведение по отношению к другим. Буллеры стремятся получить власть и контроль над жертвой или повысить свой статус среди сверстников. Это может быть буллинг одноклассников, буллинг учителя, подростковый буллинг. Эта форма поведения может серьезно повлиять как на жертву, так и на буллера, требуя комплексного подхода к решению проблемы в учебных заведениях.

Кто участвует в школьном буллинге?

Существует пять основных ролей в школьном буллинге: агрессор, жертва, свидетели, сопереживающие (поддерживают жертву, вмешиваются и информируют взрослых), взрослые (преподаватели и родители, которые могут не замечать или игнорировать агрессию, должны принимать меры для ее предотвращения).

Все группы взаимосвязаны, и их поведение влияет на динамику буллинга. Эффективная борьба с ним требует вовлеченности всех участников и соответствующих программ поддержки.

Кого чаще травят в школе?

В школьной среде травле подвергаются различные группы учащихся, особенно: дети и подростки с низкой самооценкой, отличиями, различиями в культурном или этническом фоне, академическими успехами и те, кто не соответствует моде. Важно понимать, что травля в школе — сложное явление, и жертвами могут стать учащиеся из любой группы. Динамика в классе, влияние сверстников и окружающая среда также существенно влияют на ситуацию буллинга.

Как распознать?

Есть два показателя, при наличии которых конфликтное общение между детьми переходит в разряд буллинга. Это «Неравенство сил» (пример буллинга: одной стороне известны свои силы или влияние, в то время как другая сторона чувствует себя уязвимой и не имеет возможности защититься). И «Регулярность» (буллинг обычно происходит неоднократно, а не является единичным инцидентом).

Признаки, свидетельствующие о том, что ребенок может быть жертвой буллинга:

• Изменения в поведении (замкнутость, агрессия или страх)
• Снижение успеваемости в школе
• Проблемы со сном или аппетитом
• Частые жалобы на головные боли или боли в животе без видимой причины
• Пропуски школы
• Потеря интереса к обычным увлечениям
• Выражение чувства одиночества

Как помочь жертве буллинга?

Чтобы бороться с буллингом требуются совместные усилия родителей, учителей и самих детей. Вот рекомендации для каждой из этих групп.

Пошаговое руководство для родителей — буллинг как помочь ребенку:

Если ваш ребенок стал жертвой буллинга, примите меры для его защиты:

1. Выслушивание без осуждения создаст поддержку.
2. Сохраняйте спокойствие. Подбодрите ребенка, чтобы снять стресс.
3. Попросите рассказать о случаях травли и запишите информацию (даты, места, участники).
4. Уведомите педагогов или школьного психолога, чтобы они смогли помочь.
5. Обучайте реакции на агрессию. Это может включать уверенное поведение и избегание конфликта.
6. Развивайте эмоциональные навыки. Занятия спортом и общение с поддерживающими друзьями полезны.
7. Обсудите варианты уверенной коммуникации. Помогите ребенку не чувствовать себя уязвимым.
8. Поддерживайте общение с друзьями и участие в группах.
9. Следите за изменениями. Обратите внимание на настроение и поведение ребенка.
10. Обратитесь к психологу. Если ситуация не улучшается, требуется профессиональная помощь.
11. Подчеркните недопустимость буллинга. Объясните ребенку важность признания своих чувств.

Рекомендации учителю — буллинг в школе как помочь ребенку:

• Создайте безопасное пространство для общения учеников.
• Внимательно следите за изменениями в поведении, такими как замкнутость или агрессия.
• При жалобах на буллинг проводите расследование и собирайте факты.
• Участвуйте в разработке программ по предотвращению буллинга и формированию уважительных отношений.
• Инициируйте обсуждения тем дружбы, уважения и эмпатии, подчеркивая серьезность буллинга.
• Обсудите с агрессором его поведение и предложите поддержку для изменения.

Рекомендации ребенку как справиться с буллингом:

• Не молчи о том, что произошло. Делись своими переживаниями с близкими, друзьями или учителями.
• Если возможно, старайся избегать ситуаций и мест, где он происходит. Обдумайте альтернативные маршруты в школу или на занятия.
• Найди одноклассников, которые могут поддержать тебя. Дружба и поддержка сверстников могут помочь противостоять буллингу.
• Если ты столкнулся с буллингом, попытайся оставаться спокойным и уверенным. Разработка фраз для ответов может помочь, но избегай мести или вовлечения в конфликт.
• Фиксируй случаи буллинга, чтобы позже поделиться этой информацией с родителями или педагогами.
• Если ситуация не улучшается, подумай о разговоре с психологом или консультантом, который сможет помочь разобраться с переживаниями и предложить стратегии.

Как разговаривать с ребенком о проблеме?

Разговор о буллинге с ребенком требует чуткости и понимания. Вот несколько шагов и рекомендаций, которые помогут вам эффективно обсудить эту важную тему:

1. Выберите подходящее время и место. Найдите спокойное и безопасное пространство, где ваш ребенок будет чувствовать себя комфортно и расслабленно. Убедитесь, что у вас есть достаточно времени для обсуждения, чтобы не быть прерванными.
2. Начните разговор осторожно. Используйте нейтральные фразы, чтобы начать беседу, например: «Я слышал (а), что в школе иногда бывают ситуации, когда детям бывает сложно». Попросите ребенка поделиться своими мыслями о школе, друзьях и любых сложных ситуациях, которые могли возникнуть.
3. Старайтесь задавать вопросы, которые требуют более подробных ответов, а не простого «да» или «нет». Например: «Что ты думаешь о том, что некоторые дети могут плохо относиться к другим?»
4. Будьте внимательны к ответам ребенка и показывайте, что вы заинтересованы. Используйте вербальные и невербальные сигналы (кивание головой, зрительный контакт), чтобы показать свою поддержку. Избегайте прерывать и останавливать ребенка, дайте ему возможность полностью выразить свои мысли и чувства.
5. Обсуждение признаков буллинга.
6. Поговорите о том, какие чувства могут испытывать жертвы буллинга: страх, грусть, одиночество. Спросите, что ваш ребенок чувствовал бы в подобной ситуации. Объясните, что обсуждение своих чувств может помочь справиться с ними.
7. Поделитесь с ребенком, что делать в случае, если он становится жертвой буллинга или видит, как кто-то другой подвергается травле. Это может включать:
   - Сказать об этом взрослым (родителям, учителям, школьному психологу).
   - Избегать опасных ситуаций и знаков агрессии.
   - Искать поддержки у друзей.
8. Заранее дайте понять ребенку, что он всегда может прийти к вам с любой проблемой. Поддержка и открытость помогают детям чувствовать себя защищенными и комфортными.
9. Скажите, что вы готовы помочь, будь то через разговор, взаимодействие с педагогами, участие в мероприятиях в школе или в другой форме поддержки.
10. Общайтесь регулярно

Главное — создать атмосферу доверия и поддержки. Обсуждение буллинга с ребенком — это не разовая беседа, а постоянный процесс, который требует проявления вашего участия и чуткости.

Какие советы нельзя давать ребенку

Когда речь идет о вопросах буллинга, важно избегать определенных советов и рекомендаций, которые могут быть неэффективными или даже усугубить ситуацию. Вот несколько советов, которые не следует давать ребенку:

«Просто игнорируй их», «Справляйся с этим сам», «Просто будь сильнее», «Дай сдачи» или «Отвечай ударом на удар», «Скажи, что ты расскажешь родителям», «Просто найди нового друга», «Не обращай внимания на то, что говорят другие», «Ты должен смеяться и не принимать это близко к сердцу», «Если ты просто изменишься, это прекратится», «Просто не будь таким чувствительным».

Если вы родитель агрессора, что делать?

Если вы узнали, что ваш ребенок является агрессором в ситуации буллинга, это может быть очень трудным и вызывающим стресс опытом. Тем не менее, важно действовать конструктивно и ответственно. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией:

1. Не игнорируйте или не оправдывайте действия.
2. Задавайте открытые вопросы, слушайте и понимайте мотивацию ребенка.
3. Развивайте эмпатию, помогая ребенку осознать чувства жертвы.
4. Сообщите, что буллинг недопустим, и определите последствия за агрессию.
5. Научите ребенка справляться с эмоциями без агрессии, вовлекая в спорт или кружки.
6. Рассмотрите возможность консультации с психологом или школьным консультантом.
7. Моделируйте положительное поведение. Ваш пример имеет значение для ребенка.
8. Контролируйте ситуацию.

Признание проблемы и желание изменить поведение вашего ребенка — это первый шаг к положительным изменениям. Работайте с ним над тем, чтобы он мог развивать эмпатию, уважение и навыки общения, чтобы избежать агрессивного поведения в будущем.

Как предотвратить детский буллинг

В детских организациях, а в частности, я могу сказать про лагеря и программы Робинзонады, проблема буллинга возникает реже, чем в школах, благодаря тому, что инструкторы могут уделять больше внимания детям, а также налажена связь с родителями, что помогает контролировать атмосферу в группе. Однако профилактика буллинга требует постоянной работы и вовлеченности всех участников.

Если ребенок поехал в лагерь, то важно с самого начала просить детей доверяться инструкторам и сообщать о любых беспокойствах, будь то связанные с программой, проживанием или общением. Если ребенок делится своими проблемами с родителями, они связываются с вожатыми, и вожатые оперативно разбираются в ситуации: общаются с ребенком наедине, затем обсуждают проблему с командой. С младшими детьми решают вопросы через игровые формы, а со старшими — через упражнения, которые помогают понять разные точки зрения.

Для профилактики буллинга в домашних условиях важно регулярно спрашивать ребенка «как прошел его день», о друзьях и переживаниях, создавая доверительную атмосферу. Обучайте его понимать чувства других, чтобы строить здоровые отношения, помогайте находить хобби для повышения уверенности. Научите вежливо отказывать и устанавливать границы, практикуя это через ролевые игры. Не менее важно обучить справляться с тревогой и страхами, изучите и попробуйте методы преодоления и после вы сможете сделать их совместно с ребенком.

Следите за кругом общения ребёнка, включая его активность в соцсетях, и участвуйте в школьных мероприятиях, чтобы быть в курсе событий. Объясните ребёнку, что такое буллинг и как правильно реагировать на агрессию. Поощряйте участие в командных мероприятиях и демонстрируйте уважение и понимание в своих отношениях, чтобы ребёнок видел положительный пример.

Профилактика буллинга требует времени, терпения и постоянной работы. Заботьтесь о том, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности и поддержан, и это поможет создать почву для здоровых отношений и снижения риска буллинга. Важно помнить, что вы не одиноки в этой ситуации. Поддержка, терпение и откровенное общение — ключевые факторы в борьбе с травлей. Создавая безопасное пространство и вовлекая школу в процесс, вы поможете своему ребенку разобраться с ситуацией и укрепить его внутреннюю силу. Вы делаете важный шаг, поддерживая своего ребенка и активно вмешиваясь в ситуацию. Помните, что изменения могут потребовать времени, но ваша забота и усилия уже являются значительным вкладом в его благополучие.

Полезные статьи:

• Как правильно хвалить ребенка?
• Как раскрепостить ребенка
• Как заинтересовать ребенка чтением и полюбить читать

Наши лагеря:

24 октября 2024